Физкультминутки на уроках в начальных классах. Учитель начальных классов : Подобедова О.Ю.

                 Благотворное влияние активного отдыха в виде физкультминуток между занятиями отмечали в своих исследованиях многие ученые. В соответствии с особенностями детей младшего школьного возраста время, в течение которого ученик способен удерживать статическую позу, очень невелико. Отсюда - важное педагогическое условие организации процесса обучения младших школьников: избегать длительного, непрерывающегося сидения. Характер физических упражнений, выполняющих роль активного отдыха, должен обеспечить отдых тем уставшим мышцам, которые на занятиях подвержены значительной нагрузке. Очень важно, чтобы физкультминутки, помогающие снять усталость и напряжение у детей на уроке, были простыми, интересными, хорошо знакомыми. Физкультминутки могут быть тематическими, т. е. представлять собой набор физических упражнений, объединенных единым сюжетом, а также могут представлять собой последовательность 4-5 несложных общеразвивающих упражнений. Тематические физкультминутки, включающие в себя игровой компонент, способствуют не только двигательному, но и эмоциональному отдыху ребенка.

«Ветер»

(Исходное положение - стоя, руки опущены вдоль туловища.)

 Ветер дует нам в лицо,                 (Машем ладонями перед лицом)

 Закачалось деревцо.                      ( Покачивание туловищем с вытянутыми вверх руками) Ветерок все тише, тише.       (Плавные движения рук вниз с одновременным приседанием)  Деревцо все выше, выше.     (Плавные движения рук вверх, выпрямляемся)

   «Гопачок»

(Исходное положение - стоя, руки на поясе                                               

 Топ, топ, каблучок                     
 (Правая нога вперед на пятку, три  притопа).                        
  Мы танцуем гопачок!                     
 (Левая нога на пятку, три притопа).                              
  Ленты развеваются,                    
 (Руки вверх, плавные движения из стороны в сторону).        
Танец наш кончается!                 
 ( Руки приподняты, слегка разведены в стороны опустить  вниз,   одновременно поклониться).

 «Петух»

(Исходное положение - стоя, руки перед грудью).                                                                               Чтоб быть похожим на орла,  
 (Три толчка согнутыми руками, затем  руки в стороны).                
 Петух расправил два крыла.   
 (Повторить движения).                                                                    
  И был он горд, и был он смел,
 (Руки на поясе, голова приподнята с поворотом сначала в                                                              одну, затем в другую сторону).                         

 Пока с забора не слетел.          
(Руки резко бросить вниз).

 «Повороты»

(Исходное положение - ноги врозь, руки опущены вниз)

Ежедневно по утрам заниматься надо нам.                                                                                       
  Мы с доски не сводим глаз и учитель учит нас:                                                                                  Руки в стороны поставим,  
      (Руки в стороны)                                                                               
  Правой левую достанем.      
    (Поворот влево, хлопок ладонями)                                                            

  А потом наоборот    будет вправо поворот               
  (Поворот вправо, хлопок ладонями)      
  Раз - хлопок,                                
 (Поворот влево, хлопок ладонями)                                                    

Два - хлопок,                              
  (Поворот вправо, хлопок ладонями)                                 
Повернись еще разок!                                                                                                                                                   Раз, два, три, четыре!                   
 (Повороты с хлопками поочередно в каждую сторону).                  

Плечи выше, руки шире!              
  (Приподнимаем плечи, руки в стороны                                          
 Опускаем руки вниз                     
  (Опускаем руки, садимся)                                                                      

   И за парты вновь садись!

Разминка

 на мелодию песни Г.Гладкова «Мистер Жук»

Если вы сидеть устали                                                                                                                  Попрошу, чтоб все вы встали.                                                                                                           Проведем сейчас игру                                                                                                                        Интересную одну.                                

  Повторяйте вы за мной                                                              Все фигуры до одной (2 раза)

 Вы налево наклонитесь,                                                              Вы направо повернитесь,                                                                 Сделайте круг головой                                                                   И обратно круг другой.                                                                           

Чуть согнитесь, распрямитесь,                                                       Покачайте головой.

 «Бабочка».

Утром бабочка проснулась, улыбнулась, потянулась!                                                                          Раз - росой она умылась, два - изящно покружилась,                                                      

Три - нагнулась и присела. На четыре - улетела.

 «Леший»

По тропинке леший шел, на поляне гриб нашел. (Ходьба на месте.)

Раз грибок, два грибок, вот и полный кузовок. (Приседания.)

Леший охает: устал от того, что приседал.

Леший сладко потянулся, (Потягивания - руки вверх.)

А потом назад прогнулся,

А потом вперед прогнулся и до пола дотянулся.        (Наклоны вперед и назад.)

И налево, и направо повернулся. Вот и славно. (Повороты туловища вправо и влево.)

Леший выполнил разминку и уселся на тропинку.        (Дети садятся на место.)

Приёмы рефлексивных технологий в начальной школе

Рефлексия – 1) Размышление о себе, самонаблюдение, самопознание; 2) форма теоретической деятельности человека, направленная на осмысление своих собственных действий и их закономерностей. По сути, рефлексия – это самоанализ. Рефлексия – неотъемлемый компонент любой деятельности.

Прежде всего, рефлексивные технологии направлены на повышение эффективности познавательной деятельности, её контроля и самоконтроля, что в свое время приводит к саморазвитию – активному, последовательному качественному изменению личности. Именно начальная школа может научить ребенка азам критического мышления, т.е. умению оценить, осмыслить, приблизить его к реальной жизни.

Приемы, выработанные рефлексивными технологиями обучения:

Прием «Верно – неверно» чаще используют на стадии закрепления пройденного материала, но эффективность его на этапе актуализации, когда дети выбирают «верные» утверждения, полагаясь на собственный опыт, многократно возрастет: «Верно ли, что за Полярным кругом живут и работают только полярники?», «Верно ли, что пингвины живут на северном полюсе?» и т.д. Изучив материал, можно вернуться к подобным вопросам, чтобы выяснить, какие утверждения были изначально верны. Применяя этот прием, можно научить детей выделять ключевые моменты темы; кроме того, прием помогает удерживать внимание младших школьников.

Прием «Знание о незнании» не только учит размышлять на заданную тему, но и активизировать собственный жизненный опыт, анализировать его. На этапе изучения нового, когда известны лишь направление или общая тема урока, попросите учащихся сформулировать свое незнание с помощью семи основных вопросов: «что?», «как?», «где?», «когда?», «почему?», «если?», «какие?»

Общие и существенные свойства предметов и явлений поможет установить прием «Гипотеза». При изучении на уроках по предмету «окружающий мир» в 1 классе темы «Птицы», когда донаучные знания детей о птицах не согласуются с новым определением этого понятия, полезно выдвинуть предположение, что если птицы – это животные, которые летают, то муха – птица, а страус и курица – нет. В процессе доказательства первоклассники выявляют существенные признаки, которые делают птицу птицей. Такой прием учит не только точности формулировок и определений, но и помогает овладевать понятиями и осознанно применять их.

Связь между отдельными понятиями поможет установить прием «Таблица». Например, на уроке обобщения знаний о частях речи будет полезно предложить учащимся самостоятельно составить таблицу «Части речи», а не использовать готовую, предложенную в учебнике.

Прием «Отсроченный контроль» учит школьников анализировать собственные действия. Самостоятельная работа учеников проверяется без выставления оценок, но с пометками на полях ошибок, которые он ищет и исправляет сам. Применение этого приема способствует развитию усидчивости и концентрации внимания.

Прием «Знаки» включает ребенка в контрольно – оценочную деятельность. И неважно, какие знаки при этом используются: человек на лесенке, который показывает, как ученик оценивает собственный вклад в общее дело или просто зеленый карандаш, который помогает сравнить написание собственной буквы с образцом. Этот прием учит осмысливать ход рассуждений, а это уже элемент рефлексивного управления.

Прием «Составление памятки» (телеграммы) учит отбирать важную информацию. Минимизировать ее, учит лаконичности и четкости формулировок.

Приемы «Зигзаг» и «Ты – мне, я – тебе», не только учат детей работать в группе, но и приучают их согласовывать знания и мнения. Прием «Письмо по кругу» помогает размышлять на заданную тему, согласовывать и сопоставлять собственный опыт с опытом другого.

Даже такое краткое описание приемов, развивающих рефлексию, показывает, что применение их помогает развивать мышление, вносит разнообразие в урок, учит детей принимать решения, отказаться от стереотипов, приучает детей к убедительной аргументации.

Приемы рефлексивных технологий актуализируют творческий потенциал ребенка, так как самоанализ способствует самоактуализации, что повышает уровень креативности, т.е. умение находить нестандартные решения и осуществлять нечто принципиально новое.

Балдазер Н.И., учитель начальных классов