Учитель физкультуры : Кизима Н.П.
В системе физического воспитания школьников применяются
разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.
1 Урок физической культуры. Основной формой занятий физическими
упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими
формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества,
так как он:
а) является самой массовой формой организованных, систематических
и обязательных занятий школьников;
б) проводится на базе научно обоснованной государственной
программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;
в) осуществляется под руководством педагога при учете
возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников;
г) содействует всестороннему и гармоничному физическому
совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных
способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т.
д.
Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся 3
раза в неделю по 40 мин каждый. Их основное содержание — двигательная
деятельность.
2 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня.
В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие
задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение
физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального
уровня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здоровья и
совершенствование культуры движений; содействие улучшению физического развития
и двигательной подготовленности учащихся; овладение навыками самостоятельных
занятий физической культурой. К физкультурно-оздоровительным мероприятиям
относят несколько разновидностей занятий.
Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель — способствовать
организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения,
повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до
занятий — это комплексы из 7—9 физических упражнений динамического характера,
воздействующих на различные мышечные группы, выполняемые в течение 6—7 мин.
Комплексы упражнений обновляются через 2—3 недели, т. е. 2—3 раза в четверти.
Утренняя гимнастика проводится на открытом воздухе, а при неблагоприятной погоде
— в помещении. Общее руководство и организацию утренней гимнастики осуществляет
учитель физической культуры. Ему помогают учителя-предметники, ведущие первый
урок в данном классе.
Формы организации физического воспитания в школе
В системе физического воспитания школьников применяются
разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.
1 Урок физической культуры. Основной формой занятий физическими
упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими
формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества,
так как он:
а) является самой массовой формой организованных, систематических
и обязательных занятий школьников;
